Ein Kurs für Einsteiger und Forgeschrittene. Körperbezogene Techniken sorgen für Harmonie von Körper, Geist und Seele. Genussvolle Entspannung ist das Ziel.

Lehrreiche Stunden mit und in der Natur, beim Unterschlupf bauen, Anschleichen oder sich einfach mal »erden«. Bitte festes Schuhwerk mitbringen.

Auf geht's zu einem kleinen Spaziergang in das Waldgebiet der Granitz nahe Binz, um den Wald mit allen Sinnen als Ort für mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und Entspannung zu entdecken. Die achtsame…

Der Kurs kombiniert die dynamische Bewegung des Nordic Walking mit den beruhigenden Elementen des Yoga zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Diese einzigartige Mischung fördert…

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger.

Die Praxis der Meditation ist viele tausende Jahre alt. Und sie hilft uns eines nicht zu vergessen - unsere bunte, innere, fantasievolle Realität. Sie unterstützt uns, zu entspannen und wieder in…