Kurs: Hatha-Yoga, © Ina Böhme flow-yoga Binz

© Ina Böhme flow-yoga Binz

Kurs: Gesunder Rücken mit Yoga

Tickets online buchen

Seminare, Kurse & Workshops

Kurs: Gesunder Rücken mit Yoga

Mittwoch, 02.04.2025 / 18:00 - 19:15 Uhr / Flow Yoga Binz

  • 20,00€
Tickets online buchen

Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken.Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger.

In diesem Rücken-Yoga-Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und aufgerichtet, verkürzte oder geschwächte Muskeln gekräftigt, gedehnt und entspannt.
Gezielte Körperübungen, welche die Bauchmuskulatur kräftigen, unterstützen die gesamte Muskulatur des Rückens. Verspannungen und Blockaden im Bereich der Wirbelsäule werden gelöst. Der ganze Körper kommt wieder in Bewegung.
Alle großen Gelenke (Schultergelenke, Hüftgelenke, Knie) werden in die Praxis mit einbezogen, so dass sich auch im Alltag eine spürbare Veränderung einstellen wird.

Alle Angaben ohne Gewähr.

Weitere Veranstaltungen
die Sie vielleicht interessieren.

Bade- und Saunawelt, © AHOI! Rügen

© AHOI! Rügen

Seminare, Kurse & Workshops, Sport, Wassersport

Aqua-Gymnastik

03.04.2025 / 09:00 - 10:00 Uhr / AHOI! RÜGEN Badelandschaft & Sauna, Sellin

Im großen Schwimmbecken der AHOI! RÜGEN Bade- und Erlebniswelt in Sellin trainieren die Teilnehmer im schultertiefen Wasser. Sie verbessern ihre Beweglichkeit, fördern ihre Kondition und Koordination.

mehr erfahren
Pilates pur, © Erlebnis Akademie AG/NEZR

© Erlebnis Akademie AG/NEZR

Seminare, Kurse & Workshops

Pilates pur

03.04.2025 / 10:30 - 11:30 Uhr / Naturerbe Zentrum Rügen, Ostseebad Binz OT Prora

»Pilates Pur« ist in seinem Ursprung die Basis des Trainings. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz in Verbindung mit den Pilates-Prinzipien, der das Training so besonders macht. Du erfährst,…

mehr erfahren
Apfelzweig vom Roten Eiserapfel, © Evelin Kartheuser

© Evelin Kartheuser

Natur, Seminare, Kurse & Workshops

Workshop Obstbaumveredelung

03.04.2025 / 14:00 - 18:00 Uhr / Kultur- und Informationszentrum Karower Meiler, Karow

Wer schon einmal davon geträumt hat, ein Apfel- oder Birnbäumchen mit den eigenen Lieblingssorten zu veredeln, kann die Technik der Obstbaumveredelung jetzt lernen: Der Naturpark Nossentiner/Schwinzer…

mehr erfahren

Alle Angaben ohne Gewähr.