Grenzen, © Nadja Woker

FRIDA: Grenzenlos mit klaren GRENZEN
eine Selbsterfahrung

FRIDA: Grenzenlos mit klaren GRENZEN - eine Selbsterfahrung



  • 10,00€

Fühlst du oft alles – nur dich selbst nicht? Bist du für andere da, stellst deine eigenen Bedürfnisse zurück und merkst, dass dich das erschöpft? Dann ist der Workshop „Grenzenlos mit klaren GRENZEN“ eine Einladung, etwas zu verändern.

Dieser Selbsterfahrungs-Workshop richtet sich besonders an empathische und hochsensible Menschen sowie an alle, die Schwierigkeiten haben, Nein zu sagen oder es allen recht machen wollen. Gleichzeitig ist er für jeden geeignet, der authentischer leben, sich selbst besser spüren und eine klare, liebevolle Verbindung zu sich aufbauen möchte.

Gesunde Grenzen haben nichts mit Härte zu tun. Sie schaffen innere Sicherheit, stärken die Selbstachtung und verbessern Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen. Wer die eigenen Bedürfnisse kennt und respektiert, kann klarer kommunizieren und selbstbestimmter handeln.

In diesem Workshop lernst du, deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, emotionale Überforderung zu erkennen und liebevolle Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und dir selbst den Raum zu geben, den du verdienst.

Komm, wie du bist – und sei bereit, dich selbst wichtiger zu nehmen.

Anmeldung vorab telefonisch unter 0155 60460558.

Alle Angaben ohne Gewähr.

Weitere Veranstaltungen
die Sie vielleicht interessieren.

Führungen & Touren, Outdoor-Aktivität, Seminare, Kurse & Workshops, Wellness und Gesundheit

FRIDA: Nordic Walking


04.03.2026 / 09:00 - 10:30 Uhr / Akzent Waldhotel Göhren, Ostseebad Göhren


Gemeinsames Nordic Walking ab dem Waldhotel Göhren zur Förderung der Gesundheit, zum Abbau von Stress und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems – Bewegung in der Natur für mehr Wohlbefinden und neue…

mehr erfahren

Führungen & Touren, Outdoor-Aktivität, Seminare, Kurse & Workshops, Wellness und Gesundheit

FRIDA: Nordic Walking


04.03.2026 / 11:00 - 12:30 Uhr / Akzent Waldhotel Göhren, Ostseebad Göhren


Gemeinsames Nordic Walking ab dem Waldhotel Göhren zur Förderung der Gesundheit, zum Abbau von Stress und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems – Bewegung in der Natur für mehr Wohlbefinden und neue…

mehr erfahren

Seminare, Kurse & Workshops, Wellness und Gesundheit

FRIDA: Female Inner Circle - The Day After


07.03.2026 / 10:00 - 11:00 Uhr / Vju Hotel Rügen, Göhren


Move. Breathe. Be. Am 07. März lädt das Vju Hotel Rügen im Rahmen der FRIDA Frauentagswoche SüdOstsee Rügen zum „Female Inner Circle – The Day After“ ein. Die 60-minütige Einheit mit Qi Gong,…

mehr erfahren

Seminare, Kurse & Workshops, Wellness und Gesundheit

FRIDA: Wie fühle ich Energie? Eine Einführung in Qi Gong


07.03.2026 / 11:00 - 12:00 Uhr / SilencioSpa (Regenbogen Ferienanlage Göhren), Ostseebad Göhren


Dieser Qi Gong Kurs ist eine Einführung in das bewusste Spüren von Energie (Qi). Durch sanfte Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeit lernst du, deine Lebensenergie wahrzunehmen, Emotionen besser zu…

mehr erfahren

Alle Angaben ohne Gewähr.