Entspannende Strandwanderung – Stressreduktion und Achtsamkeit an der Küste
Dienstag, 01.04.2025 / 11:00 - 13:00 Uhr / Besucherzentrum Haus des Gastes
Die geführte Strandwanderung entlang der Ostsee kombiniert Bewegung in der Natur mit bewusster Atmung und Achtsamkeitsübungen. Spüre die Reize von Wind, Sand und Meer, entspanne und tanke Kraft.
Diese Wanderung ist eine gute Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die natürliche Schönheit der Ostseeküste intensiv zu erleben. Die begleitende Heilpraktikerin gibt dir einfache und alltagstaugliche Tipps und Empfehlungen zur Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden. Bewusstes Atmen und Bewegen, Barfußlaufen oder auch Wassertreten, der Witterung angepasst - lass dich ein auf eine besondere Erfahrung am Meer!
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