Seminare, Kurse & Workshops

Kurs: Vinyasa-Hatha-Yoga

Mittwoch, 17.09.2025 / 08:30 - 09:45 Uhr / Flow Yoga Studio

  • 20,00€
Tickets online buchen

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger.

Hatha-Yoga, die jüngste der klassischen indischen Yogaformen, bildet die Basis für viele moderne Yogastile und umfasst Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation.
Sanfte Asanas in Verbindung mit dem Atem ausgeführt, individuelle Unterstützung und eine abschließende Tiefenentspannung, fördern die Regeneration von Geist und Körper. Ein achtsames, zielgerichtetes Üben sorgt für Zentrierung und Ruhe. Jede Übungsstunde hat einen bestimmten Fokus, zu Beispiel Hüfte und unterer Rücken, Schultern und Nacken usw.


Alle Angaben ohne Gewähr.

© Maria Schmidtke

Weitere Veranstaltungen
die Sie vielleicht interessieren.

Kurs: KlangEntspannung, © Yvonne Schiwik

© Yvonne Schiwik

Seminare, Kurse & Workshops

Kurs: EntspannungsAuszeit

17.09.2025 / 10:30 - 11:30 Uhr / Flow Yoga Studio, Ostseebad Binz OT Prora

Die Praxis der Meditation ist viele tausende Jahre alt. Und sie hilft uns eines nicht zu vergessen - unsere bunte, innere, fantasievolle Realität. Sie unterstützt uns, zu entspannen und wieder in…

mehr erfahren

Kinder, Seminare, Kurse & Workshops, Sport

FUN & TANZ – ZEIT

17.09.2025 / 15:00 - 16:00 Uhr / Fischlandhalle, Ostseebad Wustrow

Für Jungs und Mädchen im Alter von 6 - 16 Jahre

mehr erfahren
20241220_135229, © Südliche Boddenküste

© Südliche Boddenküste

kreatives Gestalten, Seminare, Kurse & Workshops

Malschule mit MILU

17.09.2025 / 16:00 - 18:00 Uhr / Atelier MiLu Marion Miss-Luig in Bartelshagen II, Saal, OT: Bartelshagen II

Malschule mit MILU * Leinwand und Farben zum Selbstkostenpreis, für eigene Projekte bis 5 Personen * Anmeldung unter: 0173-5424774 Details+Preise unter www.milu-kunst.de/Malschule

mehr erfahren

Alle Angaben ohne Gewähr.

Merkliste